Aulas de ginástica às quartas-feiras | Programa Guarda+65

 

Informamos que a nossa Freguesia passou a ser contemplada com o programa Guarda +65.
As aulas de Ginástica Sénior é às quartas-feiras das 10h15 às 11h00, no Salão da Casa do Povo.
Para quem ainda não teve a oportunidade de se inscrever poderá faze-lo no próprio dia e assistir às aulas.
As aulas terminam a 26 de julho, retomando em setembro. Se tivermos um bom número de participantes em setembro iremos conseguir duas aulas por semana.
São muitos os benefícios da Atividade Física:

• Aumenta a capacidade cardiorrespiratória

• Aumenta a resistência e força muscular

• Melhora as capacidades coordenativas

Mais informações em: http://www.gmove.ipg.pt/index.php/programa-guarda-65/
Mantenha-se ativo/a!