Desporto, Saúde e Convívio: Assim Foi o Dia em Aldeia do Bispo

No passado dia 13 de outubro (domingo), a nossa freguesia viveu um dos momentos mais especiais do ano com o evento "Desporto e Saúde - Movimenta-te por uma Vida Saudável". Foi um dia repleto de energia, convívio e atividades pensadas para promover o bem-estar físico e mental.

Aldeia do Bispo Ativa: Saúde e União

Desde cedo, a Aldeia do Bispo esteve em movimento, reunindo a comunidade com um passeio pelo caminho do Teixal, proporcionando um momento de atividade física e também uma oportunidade de convivência e conexão com a natureza.

Manhã Ativa: Caminhada e Alongamentos

Após a caminhada, o Polidesportivo recebeu os participantes para circuitos e alongamentos, conduzidos pelo Professor João Andrade. 

Almoço Convívio e Entrega do Brasão

A Casa do Povo tornou-se o ponto de encontro para o almoço convívio e de conversas animadas entre todos.

Após o almoço, a freguesia recebeu a honrosa visita do Senhor Presidente da Câmara Municipal da Guarda, Eng. Sérgio Costa, que entregou oficialmente o brasão da Freguesia e do Município da Guarda. Este momento simbólico foi acompanhado por palavras de incentivo e reconhecimento, deste dia especial.

Tarde de Atividades: Saúde, Jogos e Relaxamento

A tarde trouxe uma diversidade de atividades para todos.

Rastreio de Saúde no Centro de Dia, onde enfermeiros da aldeia avaliaram estado físico, pressão arterial, glicemia e IMC dos participantes, oferecendo conselhos personalizados.

Sessão de Yoga, orientada por Maria Miguel, esta prática foi um convite à harmonia entre corpo e mente, num ambiente de relaxamento e bem-estar.

Jogos de Tabuleiro, um momento descontraído e divertido para toda a família.

Um Dia Memorável - Desporto e Saúde para Todos

O evento terminou com um lanche convívio, proporcionando um momento final de partilha e celebração do sucesso do dia.

O evento “Desporto e Saúde” foi muito mais do que um dia de atividades físicas; foi uma celebração da nossa comunidade, uma oportunidade de promover hábitos saudáveis e fortalecer laços.

Agradecemos a todos os participantes e apoiantes que tornaram este dia inesquecível, incluindo o Centro Social e Cultural de Aldeia do Bispo, o Centro de Cultura e Desporto, os enfermeiros da aldeia, o Professor João Andrade e a Maria Miguel no Yoga.

Este evento reforça o espírito de Mais Saúde, Mais Desporto, Mais Vida para Todos!